Sonja Boie  Hebamme

Kinderyoga

kinderleicht


Neuer Kurs
für 6 - 9 Jährige
oder 10 - 12 Jährige

 

 

Jedes Kind ist einzigartig und wunderbar, so wie es ist!
Mit Yoga und verschiedenen Entspannungsübungen, wie z.B.  Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeits-spielen oder Fantasiereisen möchte ich mit den Kindern üben, wie sie sich ganz nebenbei und kinderleicht auf den Moment konzentrieren und ganz bei sich ankommen können.

Mit viel Leichtigkeit und Spaß und immer ohne Leistungsdruck lege ich bewusst wert auf einfache Übungen,

die gut in den Alltag übernommen werden können.
Die Übungen können dazu beitragen den Stress abzubauen, der sich ggfs. durch Reizüberflutung,

volle Termin-kalender im Alltag oder Schulstress aufgebaut hat.
Regelmäßiges Üben kann viele positive Veränderungen bewirken, z.B.:


- Entspannung von Körper und Geist
- Steigerung der Beweglichkeit und des körperlichen Wohlbefindens

- Stärkung des Immunsystems

- Selbstakzeptanz

- Verbesserung der Konzentration
 

Durch eine kleine Gruppengröße haben wir die Möglichkeit, das Training individuell auf die

Bedürfnisse der Gruppe auszurichten und ggfs. anzupassen.

 

 

Für Interessierte ist die erste Stunde eine kostenlose Schnupperstunde.


    Nächster Kurs:
   Ab 29.08. bis 10.10.22
   Jeweils montags 16.30-17.30 Uhr

   Ort: Hebammerei Ashausen
   Am Brink 2
   21435 Stelle/Ashausen

   Kosten pro Kurs: 70,- Euro
   (7 x 60 Min.)

 

 

Kontakt:
Sandra Hülsemeyer
Anleiterin für Kinderyoga
Entspannungstrainerin

Tel:      04171- 68 440
Mobil:  0173 – 920 82 86

Email:
sandra.huelsemeyer@gmx.de

 

 

Meldet euch gern bei mir, wenn ihr Interesse habt.

Ich freue mich!

 

 

 

Sandra Hülsemeyer

 

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